Cùng xem qua các lợi ích của sữa tươi dâu tây trước khi trổ tài pha chế bạn nhé!
10 lợi ích không ngờ của dâu tây
- Tốt cho sức khoẻ bà bầu
- Giảm quầng thâm và tốt cho mắt
- Chống được 1 số bệnh ung thư
- Tạo hormone hạnh phúc
- Hạn chế hen và dị ứng
- Làm mờ các vết đốm tàn nhang
- Trị mụn hiệu quả
- Làm chậm quá trình lão hóa cơ thể
- Giảm nguy cơ đau tim, bệnh tim
- Làm trắng răng đáng kể
5 lợi ích tuyệt vời từ sữa tươi
- Cải thiện xương chắc khỏe
- Cung cấp năng lượng dồi dào
- Hỗ trợ miễn dịch, tăng sức đề kháng cơ thể
- Bổ sung các chất dinh dưỡng thiết yếu
- Tăng nét đẹp cho làn da
Thành phần làm sữa tươi dâu tây
- Sữa tươi ít đường: 150ml
- Đường siro dạng lỏng: 15ml
- Puree hương vị dâu tây: 20ml
- Thạch dâu: 30gr
- Sữa chua: ½ hộp
- Đá viên: 2 xúc
Hướng dẫn làm sữa tươi dâu tây
- Lót sẵn dưới đáy cốc thuỷ tinh cao 30gr thạch dâu tây.
- Cho các nguyên liệu đã chuẩn bị như sữa tươi, puree dâu tây, sữa chua, đường lỏng, đá viên vào bình lắc, đậy nắp và lắc đều.
- Rót ra cốc đựng thạch dâu ở bước đầu tiên
- Làm đẹp bên trên miệng cốc 1 quả dâu tây tươi và nhánh rosemary cho thêm phần hấp dẫn thị giác.
- Uống ngay khi còn lạnh!